Limon sağlamlıq üçün əvəzsiz meyvədir. Azərbaycanda da yetişdirilən bu turşməzə meyvə C vitamini ilə zəngindir və immuniteti gücləndirməkdən tutmuş həzm sistemini yaxşılaşdırmağa qədər bir çox faydaya malikdir.
Moderator.az limonun əvəzsiz faydalarını təqdim edir:
İmmuniteti gücləndirir – Tərkibindəki yüksək C vitamini sayəsində orqanizmin xəstəliklərə qarşı müqavimətini artırır.
Həzm sistemini dəstəkləyir – Limon suyu mədədə həzmi asanlaşdırır və qəbizliyin qarşısını alır.
Toksinləri təmizləyir – Orqanizmdən zərərli maddələrin çıxarılmasına kömək edir, xüsusilə səhərlər ilıq limon suyu içmək faydalıdır.
Ürək sağlamlığına faydalıdır – Limon qan təzyiqini tənzimləyir və xolesterolu aşağı salmağa kömək edir.
Dəriyə parlaqlıq bəxş edir – Antioksidant təsiri ilə dərini gənc və sağlam saxlayır, ləkələri azaldır.
Arıqlamağa kömək edir – Limonlu su metabolizmi sürətləndirir və iştahanı tənzimləyir.
Limonu necə istifadə etmək olar?
Səhərlər bir stəkan ilıq suya limon suyu əlavə edərək içmək;
Salatlara və yeməklərə təbii ədviyyat kimi qatmaq;
Dərinin parlaqlığını artırmaq üçün limon maskalarından istifadə etmək;
Unutmayın ki, limon müalicə vasitəsi yox, meyvədir.
