Müntəzəm olaraq meyvə, lif, süd məhsulları və kofein istehlak etmək qulaqlarınızda davamlı səs-küyə, cingiltiyə və ya vızıltıya səbəb olan tinnitus inkişaf şansınızı azalda bilər.
NOCOMMENT.az xəbər verir ki, alimlər 300 mindən çox insanın məlumatlarını təhlil etdikdən sonra bu qənaətə gəliblər. Araşdırma BMJ Open-də dərc olunub.
Riskdə ən əhəmiyyətli azalma meyvə həvəskarları arasında müşahidə olunur – 35 faiz. Süd məhsullarının istehlakı tinnitusun inkişaf riskini 17 faiz, kofeini 10 faiz, lifi isə 9 faiz azaldır. Alimlər hesab edirlər ki, səbəb bu məhsulların damar sisteminə və sinir hüceyrələrinə müsbət təsiri, həmçinin antioksidant və iltihab əleyhinə xüsusiyyətləridir.
Tinnitus dünyanın yetkin əhalisinin təxminən 14 faizini təsir edir və tez-tez narahatlıq, depressiya və yuxu problemləri ilə müşayiət olunur. Ağır hallarda, həyat keyfiyyətinin əhəmiyyətli dərəcədə pisləşməsinə səbəb ola bilər. Hal-hazırda bu vəziyyətin xüsusi müalicəsi yoxdur və müalicə davranış terapiyası, dərmanlar və eşitmə cihazlarının istifadəsindən ibarətdir.
Tədqiqatın müəllifləri xəbərdarlıq edir ki, aşkar edilmiş assosiasiyalar birbaşa səbəb və nəticəni sübut etmir və buna görə də nəticələrə ehtiyatla yanaşmaq lazımdır. Bununla belə, onlar qeyd edirlər ki, pəhriz eşitmə sağlamlığında mühüm rol oynayır və sonrakı tədqiqatlar pəhrizin tinnitusun inkişafına təsir edən mexanizmlərini daha dəqiq müəyyən etməyə kömək edəcəkdir.
