phrase_var_article.

Kolanın zərərləri - İçdikdən sonra bədəndə nə baş verir?

bakupost.az

11:20 29.04.2024

Smartbee
Şikayət et

Gündəlik həyatda ən çox içilən içkilər arasında yer alan kolanın insan sağlamlığına zərərləri çoxdur.

Bakupost.az xəbər verir ki, 85%-dən çoxu sudan ibarət olan kolanın tərkibində karbon dioksid, karamel, fosfor turşusu, kofein, rəngləndiricilər, fruktoza, qlükoza siropu və ya şəkər və qoxu verici kimi süni ləzzətlər var.

Kolanın tərkibində çox az inqrediyent olsa da, xüsusilə böyük miqdarda qəbul edildikdə bir çox sağlamlıq problemlərinə səbəb olur.

Kolanın zərərləri

Kofein asılılığı

Kola içmək, tərkibində yüksək miqdarda kofein olduğu üçün asılılığa səbəb ola bilər. Bu, kofeinlə əlaqəli baş ağrıları, əsəbilik və yuxusuzluq kimi problemlər yaradır.

Diş çürükləri

Kola kimi turşulu içkilər diş minasını aşındıra və diş çürüməsinə səbəb ola bilər.

Şəkər tərkibi

Kola adətən yüksək miqdarda şəkər ehtiva edir. Həddindən artıq şəkər piylənmə, diabet və digər sağlamlıq problemlərinə yol açır.

Kökəlmək

Yüksək şəkər və kaloriliyə görə kola kilo aldırır.

Sümük sağlamlığına təsirləri

Kola içmək sümük sağlamlığına mənfi təsir göstərə bilər. Çünki tərkibindəki fosfor turşusu kalsiumun udulmasını azalda və sümük bərkliyini azalda bilər.

Metabolizm problemləri

Kola kimi qazlı içkilərin həddindən artıq qəbulu həzm problemləri və maddələr mübadiləsinin pozulmasına səbəb ola bilər.

Kofeinə həssaslıq

Bəzi insanlar kofeinə qarşı həssas ola bilər və kola içərkən narahatlıq, ürək döyüntüsü kimi simptomlar yaşaya bilər.

Aygün

BakuPost

Seçilən

Mənbələr

Şərh ()

Kolanın zərərləri - İçdikdən sonra bədəndə nə baş verir?

Reytinq

Hesaba daxil ol

Qeydiyyatdan keç

Şifrəni bərpa et