İdman zalına makiyajla və açıq saçla getməyin təhlükələri

"İdman zalına getməyin məqsədi, istər mini studiya, istərsə də böyük bir fitness mərkəzi olsun, məşq etməkdir".

Redaktor.az "İzvestiya"ya istinadən xəbər verir ki, bunu “LEVITA” balet və stretchinq studiyalarının beynəlxalq şəbəkəsinin baş məşqçisi Akulina Baxturina bildirib.

O söyləyib ki, idman zamanı mümkünsə makiyajı minimuma endirmək lazımdır:

"Saç nə qədər uzun olsa, narahatlıq bir o qədər çox olar. Məşq zamanı saçınızın trenajorun istənilən elementinə ilişib zədələnməsi asandır. Ona görə də məşq zamanı saçları hörmək və ya at quyruğu şəklində yığmaq lazımdır. Saçınızı yelləməklə sizinlə məşq edənləri də narahat edirsiniz".

Bundan əlavə, məşqçi qızları dərs zamanı makiyajdan çəkinməyə çağırıb. Təlim zamanı bütün insanlar tərləyir: bəziləri daha çox, bəziləri daha az. Bu, məşq növündən və fizioloji tərləmə meylinizdən asılıdır. Buna görə də üzünüzdəki makiyaj miqdarını minimuma endirmək daha yaxşıdır. Birincisi, makiyaj tərli bir üzdən pisləşəcək - görünüş estetik baxımdan xoş olmaya bilər. İkincisi, bir kosmetik təbəqə dəridən nəm və toksinlərin effektiv şəkildə çıxarılmasına mane olacaq və məsamələr tıxanacaq. Bu, dərinin vəziyyətinə mənfi təsir göstərə bilər.

Humay İSGƏNDƏRLİ