- Gecə Modu
- Ana səhifə
- İstifadəçilər
- Səhifələr
- Reytinq
- Hava
- Valyuta
Havalar isindikcə insan orqanizminin yaya uyğunlaşmasında dəyişikliklər baş verir. Soyuq hava fizioloji olaraq daha çox qidalanma və hərəkətsizliyə səbəb olarkən, havalar isindikcə aktivlik artır və daha çox yay meyvə və tərəvəzlərindən ibarət pəhriz qəbul edilir.
Mütəxəssis Həkim İsmail Erdoğu yayda deyib ki, bol günəş almaq, parklarda vaxt keçirmək, açıq havada ailəvi fəaliyyətlər insanı sevindirməklə yanaşı, ürək xəstəliyi, infarkt və insult risklərini də azaldır:
“Yay aylarında açıq havada gəzinti bədəndə xoşbəxtlik hormonlarının artmasına səbəb olur. Bol-bol günəş almaq, asudə vaxtlarında parklarda kitab oxumaq, uşaqlarla vaxt keçirmək, həyatı dəyərli edəcək şeylər etmək bizi həyata bağlayır.”
Şeyla Səmiyeva
Bütün xəbərləri reklamsız oxumaq üçün qeydiyyatdan keç və ya login ol. Günlük ölkədə baş verən xəbərləri bizdən izlə.