Düzgün qidalanma gəncliyin və sağlamlığın qorunmasında əsas rol oynayır. Bəzi meyvələrdə yaşlanma ilə mübarizə aparan, qırışların görünüşünü yavaşlatan və dərinin elastikliyini qoruyan güclü antioksidanlar, vitaminlər və minerallar var.
